5 módszer arra, hogy valaki jobban érezze magát

Ha még nem találta a barátja szomorúságának megtisztelésének módját, íme néhány szelíd módszer, amellyel felvidíthatja őket.

Nem mindig könnyű megtartani a gyengéd foltokat. Ha szeretjük az embereket, akkor fáj a szívünk, amikor fáj a szívük, és nehéz lehet meghatározni, hogyan szeretnék szeretni, ha sötétben érzik magukat. Néha a szeretet természetes módon jön létre, mert a szívük csak egyfajta fáj - semmi, amit egy T-Swift dal nem tehet jobbá. Máskor olyan szomorúságba temetkeznek, amelyben nehéz eligazodni és szeretni.

hogyan lehet elérni egy régi barátot, akit megbántottál

Talán a másik ember megismerésének legnagyobb része a közös élet megtapasztalása. Megosztja a szívét, és valóban gondoskodik egy kapcsolatról, amely segít jobb emberré válni. A szomorú idők a legfontosabb életleckéink, és egy jó barát, egy igazán különleges barát, kitűzi veled az elrontott időket, amelyek miatt alacsony és elveszettnek érezzük magunkat.

A legjobb, amit tehetsz egy barátodért, az a hallgatás és a támogatás. Bocsásson meg a gyengeségtől, ami alacsony érzéssel jár, és emlékeztesse őket minden gyönyörű varázslatos dologra, amelyek csodálatosá és furcsává teszik az életet. Segítsen nekik más szemszögből látni a dolgokat, és ha még nem találta meg a módját, hogy megtisztelje szomorúságukat, de mégis arra ösztönzi őket, hogy kissé könnyítsék meg önmagukat, íme néhány szelíd javaslat:





1. Emlékeztesse őket, hogy nincsenek egyedül.

Az élet nagyon-nagyon nehéz. Annak ellenére, hogy vannak olyan dolgai, mint a kézzel készített paplanok, a Netflix és az óceánok, tele lehet tragédiával, szomorúsággal és sötétséggel. Ez nem azt jelenti, hogy a sötétség nyer, sőt, még fontosabb sem, azt jelenti, hogy nem egyedül vagyunk abban az elhatározásban, hogy jobban érezzük magunkat és boldogan éljünk. Mindannyian hibázunk, mindannyian úgy bukdácsolunk, mint ideges hülyék, és határozottan mindannyian leereszkedünk újra és újra. Emlékeztesse valakit, akit szeret, hogy legyen kedves önmagával szemben, és ne ítélje meg vagy hasonlítsa össze más embereket, akiket szerintük 'boldogabbak' vagy 'jobbak' náluk. Úgy tűnhet, hogy azoknak a többi embernek „mindenük” van, és olyan boldogok és tökéletesek, és minden rendben van, de ugyanolyan emberek, mint a többiek. A szépség megtalálása az emberiségben sokkal kifizetődőbb, mint a sötét játékok összehasonlítás és a verseny.



2. Játssz minden Nina Simone dalt EVER

Nina Simone csinál vele hang amit szavakkal kevesen tudnak. Megparancsolja az élethez szükséges komolyságot, és megtalálja a módját annak, hogy finoman és szigorúan tartsa. A hasunk legszomorúbb részéhez beszél, és képes eljutni hálánk legmagasabb részeihez. Erő, és emlékeztet arra, hogy bátran és kiszolgáltatottan éljünk még szomorúság idején is.

3. Tiszteld az érzéseiket



A megszólalás megfélemlítő lehet. Néha idegesek vagyunk, hogy szomorúságunk nem indokolt, amikor olyan sok borzalmasan szomorú körülmény zajlik szerte a világon. Fontos emlékeztetni kedvesét, hogy nem bűncselekmény szomorúnak lenni, függetlenül attól, hogy szerinte „rendben van”-e így érezni. Joguk van arra, hogy szomorúak legyenek, hogy nagyon, nagyon szomorúak legyenek és sírjanak 24 órán keresztül. Betehetik az arcukat egy párnába és sikíthatnak. Egyél egy Halloween méretű táskát Snickersből. Tegyen meg mindent, amit meg kell tennie, hogy kibocsássa ezt a szomorúságot. Tudod, mi történik a szomorúsággal, amely soha nem kerül ki a melledből? Nő. És növekszik. És növekszik. Amíg egy napon a szíved és a tüdőd a folyóban él a szomorúság testedben, amelyet nem engedtél el. Szomorúnak lenni nem gyenge. A sírás nem gyenge. Mindenkinek meg kell birtokolnia az érzéseit, és figyelnie kell, hogy mennyivel könnyebb elengedni ezeket a sötétebbeket.

4. Ossza meg ezt a videót

aki trollokban játszik zooey deschanel játékot

Ez a nő ringat. Ígérem, segít!

5. Felajánlja, hogy segítsen nekik felsorolni mindent, ami tetszik

Nem szabad túl sokat gondolkodniuk, hanem ehelyett csak le kell ülniük, és mindent le kell írniuk, ami eszükbe jut. Addig kell csinálniuk, amíg el nem kezdik érezni, hogy a kis emelő hála megnehezíti a szívet. Íme néhány dolog, ami csak boldoggá tesz.

  • Szárított gyümölcs
  • Mutasson süteményeket papírmaséból
  • Szalvéta
  • Dolly Parton
  • Esik
  • Hideg lepedők
  • Tiszta haj
  • Kölyökkutyák
  • Jó ölelés
  • Jeges eszpresszó
  • Olvasás
  • Éneklés

A szomorúság városának áthaladása egészséges és része az életben való részvételnek, csak ügyeljen arra, hogy Ön vagy szerettei ne költözzenek abba a városba. Egyikünk sem tört meg. Nyújtsa ki ezeket a szomorú izmokat, és kezdje emlékeztetni magát és szeretteit arra, hogy mennyi minden van ott előttünk, hogy befogadjuk, élvezzük és megszeressük.

(Képek és GIF-ek, keresztül )